Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon) Nedir?

Yüksek tansiyon (hipertansiyon), kanın damar duvarlarına normalden daha fazla baskı yapması durumudur. Kalp, vücuda kan pompalarken belli bir basınç uygular. Bu basınç, ölçümlerde iki rakamla ifade edilir: büyük tansiyon (sistolik) ve küçük tansiyon (diyastolik). Normal bir bireyde bu değerler genellikle 120/80 mmHg civarındadır. Bu değerlerin 140/90 mmHg üzerinde seyretmesi ise hipertansiyon olarak tanımlanır.

Hipertansiyonun Nedenleri

Yüksek tansiyon, genellikle belirgin bir nedene bağlı olmadan ortaya çıkar. Bu duruma primer (esansiyel) hipertansiyon denir. Genetik yatkınlık, yaş, stres, sağlıksız beslenme, obezite ve hareketsiz yaşam tarzı başlıca risk faktörlerindendir.

Bazı durumlarda ise yüksek tansiyon, başka bir hastalığın sonucu olarak gelişebilir. Bu tür durumlara sekonder hipertansiyon denir. Böbrek hastalıkları, hormonal bozukluklar, bazı ilaçların uzun süreli kullanımı sekonder hipertansiyona neden olabilir.

Belirtileri Nelerdir?

Hipertansiyon genellikle “sessiz katil” olarak adlandırılır çünkü çoğu zaman belirti vermez. Ancak bazı bireylerde aşağıdaki belirtiler görülebilir:

Baş ağrısı (özellikle ense bölgesinde)

Baş dönmesi

Kulak çınlaması

Burun kanaması

Nefes darlığı

Kalp çarpıntısı

Bu belirtiler başka sağlık sorunlarının da belirtisi olabileceğinden, düzenli tansiyon ölçümü oldukça önemlidir.

Teşhis ve Takip

Hipertansiyon tanısı, farklı zamanlarda yapılan en az iki veya üç ölçüm sonucunda yüksek değerlerin tespit edilmesiyle konur. Bu ölçümler evde, eczanelerde veya sağlık merkezlerinde yapılabilir. Ancak doğru teşhis için bir dahiliye uzmanına başvurulması önerilir.

Uzm. Dr. Nagihan Akkaş, hipertansiyonun tanı, takip ve tedavi sürecinde bireye özel yaklaşım sunarak hastalığın kontrol altına alınmasını hedeflemektedir.

Tedavi Yöntemleri

Hipertansiyon tedavisinde ilk adım, yaşam tarzı değişiklikleridir:

Tuz tüketiminin azaltılması

Düzenli fiziksel aktivite

Sağlıklı ve dengeli beslenme

Kilo kontrolü

Alkol ve sigaradan uzak durma

Stres yönetimi

Eğer bu önlemlerle tansiyon kontrol altına alınamıyorsa, hekim tarafından ilaç tedavisi başlatılabilir. Tansiyon ilaçları, bireyin genel sağlık durumu ve eşlik eden hastalıklarına göre seçilmelidir.